Taijiqigong
vereint
Tai Chi & Qigong in einfach zu erlernende Bewegungsabfolgen. Die
Bewegungen sind elastisch, spiralförmig, leicht ausdehnend und wieder
entspannend. Yin & Yang also im steten Wechselspiel miteinander vereint.
Taijiquan, auch Tai Chi, oder TaiChi geschrieben, ist eine chinesische Bewegungskunst, die wie Qigong
zu den Methoden der Stressbewältigung, Gesunderhaltung und
Gesundheitsförderung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
gehört. Taiji, Qigong & Meditation kann bei BurnOut, Depression, Parkinson, Rückenschmerzen, Kniearthrose, bei erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Cholesterin, ebenso wie bei Rheuma, unterstützend wirksam werden.
Durch
Tai Chi, Qigong & Meditation kann das Qi, die Lebensenergie, im
Körper wieder besser fließen. Durch meditative Bewegungen gelingt es dem
Übenden so achtsam und aufmerksam zu werden, dass das Fließen des Qi`s,
also die Lebensenergie, innerlich wahrgenommen werden kann.
Bei
richtiger Ausführung wird dabei der Körper mit seinen Selbstheilungs-
und Abwehrkräften gestärkt, der Geist beruhigt, sodass sich ein
verbesserter Gesundheitszustand einstellen kann und Entspannung,
Wohlgefühl und Zufriedenheit entsteht.
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