Mit Taiji & QiGong harmonisch bewegend entspannen und zur Ruhe kommen.

Tai Chi gehört wie Qigong zu den Methoden der Stressbewältigung, Gesunderhaltung & Gesundheitsförderung nach der TCM.
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QiGong online live Training
als fester Trainingstag in der Woche.

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Montags von
18:00 - 19:00 Uhr

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Jeder der möchte kann an diesem Training teilnehmen und es ist für Anfänger, Interessenten und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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Die Teilnahme an der eEuropameisterschaft 2021 in Paris brachte nach der erfolgreichen Teilnahme in 2018 erneut neue Plätze auf den Treppchen.

2 Goldmedaillen und eine Bronzemedaille wurde dem Lehrer für Taiji & QiGong, Manuel Schröder, aus Bochum verliehen.

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Taiji Long Feng Schwert Taiji LongFeng Schwert, Drachen Phönix Schwert, spontan auf auf 3-4 Minuten arangiert im Landschaftspark Duisburg.

QiGong-Onlinetraining ab morgen mit folgenden Trainingsinhalten:
Montag
Taijiqigong 18 Bewegungen Teil 1

Dienstag
Taijiqigong 18 Bewegungen Teil 2, &
Lungen QiGong, &
GuoLin QiGong

Donnerstag
Herz QiGong

Freitag
BaDuanJin, 8 Brokate, &
Nieren QiGong

Sonntag
Taijiqigong 18 Bew. Teil 2, &
Flieg...

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Bei kleinen Inzidenzzahlen und trockenem Wetter trainieren wir ab sofort wieder draußen an der frischen Luft.

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Taiji & QiGong outdoor

11.03.2021 – 26.08.2021

Taiji & QiGong outdoor, bei kleinen Inzidenzzahlen und trockenem Wetter in Bochum.

Fragen und Probetraining
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E-Mail: info@taijiqigong.de
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Kundenbewertungen

vor einer Woche
Manuel ist ein sehr kompetenter Lehrer. Er ist mit Herz und Seele voll dabei. Er nimmt sich Zeit, achtet auf seine Schüler, und ermöglicht es jedem, so zu trainieren, wie er kann. Der Trainingsplan ist sehr abwechslungsreich und wir haben immer Spaß dabei. Ob Präsenz oder Online, seine Kurse sind sehr zu empfehlen.
- Valarie J
vor einer Woche
Erstklassiges Training in entspannter Atmosphäre! Manuel ist ein sehr erfahrener und geduldiger Lehrer, der viel Wert auf eine bewusste und korrekte Ausführung der Bewegung legt. So wird die Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Das regelmäßige Training entschleunigt den oft zu hektischen Alltag und lässt jeden "zur Ruhe kommen".
- Anja S
vor 6 Tagen
Ich trainiere seid ca. 2 Jahren beim Manuel Qigong, es tut meinem Körper sehr gut und nach dem Training fühle ich mich wohl. Ich freue mich immer wieder auf das nächste Training.
- Wernet H

Schule für Taiji & Qigong in Bochum

Taiji (Tai Chi) & QiGong
QiGong, Grundlage des Taiji (Tai Chi / TaiChi)

Qi bedeutet Lebensenergie und Gong Arbeit, also folglich die Arbeit mit der eigenen Lebensenergie, welche körperlich aktiv mit viel innerer Wahrnehmung und Aktivierung der eigenen inneren Strukturen, wie Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder beinhaltet.

QiGong basiert auf den Grundkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kann, wenn es regelmäßig und richtig praktiziert wird, effektive krankheitspräventive oder/und therapeutisch-medizinische Wirkungen erzielen.Medizinisch bedeutet das Üben nach und mit den Kriterien und Prinzipien der TCM, ohne spirituellen und esoterischen Hintergrund.

Durch die meditativen und gleichzeitig kräftigenden und elastisch haltenden Bewegungen gelingt es dem Übenden so achtsam und aufmerksam zu werden, dass das Fließen des Qi`s, also die Lebensenergie, innerlich wahrgenommen werden kann.

Qi Gong kann bei BurnOut, Depression, Parkinson, Rückenschmerzen, Arthrose, bei erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Cholesterin, ebenso wie bei Rheuma, unterstützend wirksam werden.

Qi kann jeder aktivieren und selbst effektiv einsetzen.
Dabei spielt es keine Rolle, welche Übungsreihe ausgeführt wird, um medizinische Wirkungen zu erzielen, wichtig ist das wie man sie ausführt.

Es gibt zahlreiche Übungsreihen, die in Stilles-, Bewegtes-, Traditionelles-, Akademisches- und Meditatives-QiGong grob kategorisiert werden können.

Tai Chi wie es im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong unterrichtet wird, hat seinen Schwerpunkt in der Ausrichtung auf die Lebenspflege und auf die Traditionelle Chinesische Medizin.

Oberste Leitlinie und Ziel ist es dabei, wie auch im QiGong, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Atmung herzustellen, wodurch körperliche und geistige Entspannung entstehen kann. 

Die Bewegungen des Tai Chi sind geschmeidig, elastisch, dem jeweiligen Lebensabschnitt anpassungsfähig und stammen aus Kampftechniken, aber auch aus Beobachtungen und Nachahmungen aus der Tier- und Naturwelt.  

Wird TaiJi, Tai Chi, regelmäßig und richtig praktiziert, können, wie im QiGong, effektive krankheitspräventive oder/und therapeutisch-medizinische Wirkungen erzielt werden.Tai Chi kann somit ebenfalls wie QiGong bei BurnOut, StressDepression, Parkinson, Rückenschmerzen, Arthrose, bei erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Cholesterin und wie bei Rheuma, unterstützend wirksam werden.

TaiJiQuan bedeutet, dass eine Form nur mit den bloßen Händen ausgeführt wird.

Durch die  Ausführung ohne Übungspartner, also nur für und mit sich selbst eine Form zu laufen, prägte den Begriff Schattenboxer. 

Nur so ist es zu erklären, dass es zahlreiche Ausprägungen gibt, die aber alle als TaiJiQuan kategorisiert werden können.

Gibt es Unterschiede in Tai Chi?
Man kann unter akademischen, sportlichen und familiär-traditionellen Ausprägungen unterscheiden.
Zu den familiär-traditionellen Ausprägungen gehören die Yang-, Chen-, Wu- und Sun-Stile. Die meisten Anhänger finden sich im Yang-Stil wieder, wobei es auch hier unterschiedliche Arten der Ausführungen gibt.


Häufige Fragen: 
Was ist Qi?

Qi ist die Lebensenergie, die mit Qigong und Taiji kultiviert werden kann. 


Was ist Tai Chi?
Eigentlich sollte es heißen "Was ist Taiji."
Taiji sind langsam ausgeführte Bewegungen, die die Lebensenergie stärken können und den Körper in seiner Gesamtheit kräftigen und trainieren.


Taiji kann als Kampfkunst, oder zur Kultivierung der Lebensenergie trainiert werden.

Tai Chi wie es im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong unterrichtet wird, hat seinen Schwerpunkt in der Ausrichtung auf die Lebenspflege und auf die Traditionelle Chinesische Medizin.

Oberste Leitlinie und Ziel ist es dabei, wie auch im QiGong, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Atmung herzustellen, wodurch körperliche und geistige Entspannung entstehen kann

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Impressum Angaben gemäß § 5 TMG: Zentrum für Bewegungskunst
Taijiqigong

im Dojo des Kentai Bochum e.V.
Manuel Schröder
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

Mobil: 0173 / 5375674
E-Mail: info@taijiqigong.de
 

Kontakt: Mobil: 0173 / 5375674
E-Mail: info@taijiqigong.de
 

Registereintrag:
Freiberufliche Tätigkeit, weswegen kein Registereintrag nötig ist.
 

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